Czy szukasz zajęć, które połączą radość wspólnego spędzania czasu z aktywnością fizyczną i edukacją? Zumba Rodzic + Dziecko to idealna propozycja dla rodzin z dziećmi w wieku od 4 do 8 lat. Na naszych zajęciach łączymy
więcej...
Bądź na bieżąco. Polub mój FB !
Ostatnie wpisy
🌸 Wiosna w pełni – czas na Zumbę! 🌞
Zadbaj o siebie w przyjemny sposób w Świdnicy
Dni stają się coraz dłuższe, s...
Zumba dla dorosłych w Świdnicy – energia, luz i wybór dla każdego!
Szukasz sposobu na spędzenie czasu w ruchu, przy dobrej muzyce i w atmosferze, ...
Zumba Rodzic + Dziecko (4-8 lat): Tańczymy, bawimy się i uczymy razem!
Czy szukasz zajęć, które połączą radość wspólnego spędzania czasu z aktywnością...
Zumba Świdnica
Cennik
Instruktor Zumby
Galeria
Kontakt
Regulamin
Lekcje Zumby w Świdnicy - Monika Dąbrowska - Nauka i lekcje tańca
Nie ma limitu wiekowego dla tego tańca. Tańczyć mogą osoby młode, w średnim wieku jak i seniorzy. Zumba to taniec zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych w tańcu osób. Poza zajęciami, znając już podstawowe kroki, Zumbę można tańczyć również we własnym domu. Nauka Zumby nie sprawia większego problemu, gdyż człowiek najlepiej uczy się podczas zabawy, a tej na moich zajęć na pewno nie zabraknie. Zajęcia prowadzę w sposób bardzo energiczny, więc mogę zagwarantować Ci, że będziesz zadowolona. Jeżeli się wahasz zapraszam na pierwsze, darmowe zajęcia, gdzie sama przekonasz się, czy warto.
Efekty zumby - Co daje zumba ?
Efekty tańczenia Zumby występują natychmiast. Są to przede wszystkim kalorie spalane w tempie bardzo dużej aktywności fizycznej, co prowadzi do znakomitych efektów odchudzających i rzeźbiących ciało. Podobne efekty można uzyskać uczęszczając na zajęcia typu aerobik, step, Hi Lo, tbc, abt bądź inne zajęcia fitness. Ćwiczenia taneczne związane z Zumbą dają zastrzyk pozytywnej energii na długi czas. Zumba to również okazja do nawiązywania nowych znajomości, spotkania osób o podobnych zainteresowaniach, czy po prostu dobra okazja do wyjścia z domu.
Zajęcia Fitness Świdnica
Zumba to połączenie zajęć fitness z elementami tańców latynoamerykańskich, hip-hopu, samby, salsy, mambo czy tańca brzucha. Układy taneczne są uzależnione od wyobraźni instruktora, co stwarza niepowtarzalny efekt. Zumba to energetyczne zajęcia fitness, dzięki którym spala się mnóstwo kalorii, niepotrzebnego tłuszczyku i nabiera się bardzo dobrej kondycji fizycznej. Moda na Zumbę trwa w najlepsze, co świadczy o tym, że coś w tym musi być:) Wyjdź z domu, potańcz, poruszaj się w rytm energetycznej muzyki i wróć do domu z uśmiechem i zadowoleniem z siebie.