Po wpisie Co mi daje Zumba? postanowiłam pójść za ciosem i zapytać moje „Zumbiary”: co im daje Zumba? Jako że lakoniczne odpowiedzi i pojedyncze wykrzyknienia typu: „zabawa! śmiech! taniec!” mnie nie satysfakcjonowały, podniosłam im poprzeczkę i zadałam pisemne zadanie domowe 🙂 Nie musiała to być rozprawka, wystarczyło kilka zdań, jednak znalazły się dziewczyny, które odnalazły w sobie wenę nawet na dwie bite strony! Może ta wena to kolejny efekt Zumby? Oto co napisała Honorata, cyt.:

Fragment oryginału :)

 

„Zumba dla mnie to:

  • wyjście z domu, odskocznia od codzienności, świadomość, że robię coś tylko dla siebie.
  • to dobra zabawa, muzyka, taniec i fitness
  • wspaniały sposób na stres, ten codzienny i ten większy.

Co mi daje Zumba?

  • wyrabia moją kondycję i wytrzymałość, mogę się porządnie wypocić i spalić nieco [Honorata – dużo! ;)] kalorii
  • wyrabia refleks, bo trzeba nadążyć w ruchach za panią instruktor (po dłuższej przerwie w grze w squasha poradziłam sobie lepiej niż kiedykolwiek wcześniej)
  • wyrabia świadomość własnego ciała i dokładność
  • daje dużo satysfakcji, a jak już umiem układ, to mogę go robić lepiej i lepiej
  • jest bardzo pomocna w utrzymywaniu dobrej sylwetki
  • moje ciało jest bardziej zwinne, ruchy szybsze, a kręgosłup mniej boli, niż kiedyś, zanim trafiłam na Zumbę
  • leczy z kompleksów, wypala stres
  • Zumba daje mi też możliwość spotkania ciekawych ludzi, przyjemność z zajęć w miłej atmosferze
  • Zumba to uśmiech na mojej twarzy
  • Zumba to zmiana w moim życiu

(Czym by była dla mnie Zumba gdyby…. gdyby nie było Moniki? – kto wie!) [hehe…]

  • Zumba to dla mnie wielka przyjemność uczestniczenia w zajęciach prowadzonych przez bardzo sympatyczną instruktorkę o wspaniałej osobowości [ech…;)], która dba o nas, abyśmy czuli się wspaniale i dobrze się bawili. Trzyma wysoki poziom i dba o to, by na zajęciach było ciekawie. Dziękuję za ZUMBĘ!”

Ech.. nie wiem, czy można to ująć lepiej:) Dzięki Honorata 🙂 Czy jeszcze masz jakieś wątpliwości i zastanawiasz się, czy warto? Odwiedź nas na zajęciach Zumba w Świdnicy! Pełną listę zajęć znajdziesz tutaj:

http://monikamatykiewicz.zumba.com/classes

DSC_1938ab

 

Monika Matykiewicz Autor wpisu: Monika Dąbrowska
Licencjonowany instruktor Zumba Fitness
Ponadto: tłumacz, wielbicielka zwierząt i zdrowego trybu życia
Kontakt: info@zumba.swidnica.pl
Telefon: +48 509 904 198