Szukasz sposobu na spędzenie czasu w ruchu, przy dobrej muzyce i w atmosferze, która pozwoli Ci się wyluzować? Zumba dla dorosłych w Świdnicy to zajęcia, które łączą taniec, fitness i ogromną dawkę pozytywnej energii. Nasze spotkania wyróżniają się domową atmosferą, w której każdy poczuje się swobodnie – niezależnie od poziomu zaawansowania. Tu nie liczy się perfekcja, tylko dobra zabawa i aktywność, która sprawia przyjemność.
Dwie instruktorki, dwie osobowości – jedna fantastyczna energia!
Nasze zajęcia prowadzone są przez dwie instruktorki, które wnoszą na salę zupełnie inne style i podejścia:
Instruktorka Energetyczna i Pomysłowa – Monika – gdy wchodzi na salę, muzyka zdaje się żyć. Jej zajęcia są pełne dynamicznych ruchów, kreatywnych choreografii i wyzwalają nieposkromioną radość. Jeśli szukasz endorfin w czystej postaci, to jej zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Instruktorka Dokładna i Wszechstronna – Alinka – specjalistka od techniki i wszechstronnego podejścia do ruchu. Jej zajęcia są dopracowane w najmniejszym szczególe, co pozwala Ci nie tylko dobrze się bawić, ale też efektywnie rozwijać swoje umiejętności taneczne i poprawiać kondycję.
Trzy style Zumba – wybierz swoje ulubione zajęcia:
Nie lubisz monotonii? My też nie! Dlatego proponujemy aż trzy różne rodzaje Zumba, które możesz dopasować do swojego nastroju i celów:
Zumba Taneczna – pełna latynoskich rytmów i energii. To czysta przyjemność tańca i dobra zabawa.
Zumba Fitnessowa – intensywniejsza, idealna dla tych, którzy chcą poprawić kondycję i spalić kalorie w rytmie muzyki.
Zumba Toning z Ciężarkami – połączenie tanecznych kroków z treningiem wzmacniającym przy użyciu ciężarek. To świetny sposób na modelowanie sylwetki.
Dlaczego warto do nas dołączyć?
Luźna, domowa atmosfera: W naszej grupie nikt nie musi się przejmować, czy krok jest idealny. Ważne, byś dobrze się bawił/a.
Zróżnicowane zajęcia: Trzy style Zumba i dwie różne instruktorki dają Ci ogromną elastyczność i możliwość znalezienia swoich ulubionych zajęć.
Doskonała dawka energii: Czy wybierasz taniec, fitness czy toning, zawsze wychodzisz z zajęć naładowany/a pozytywną energią.
Dołącz do nas już dziś!
Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu, więc zawsze znajdziesz termin, który Ci pasuje. Zapraszamy wszystkich dorosłych – niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Przyjdź i przekonaj się, jak fantastycznie można się bawić, tańcząc Zumbę!
Informacje praktyczne
Kiedy?
Co zabrać? Wygodny strój sportowy, butelkę wody i uśmiech.
Gdzie? SP8, ul. Wałbrzyska 39, Budynek A, sala nr 9
Kontakt: W razie pytań skontaktuj się z nami telefonicznie lub w wiadomości 509904198
Nie czekaj – zacznij swoją przygodę z Zumbą i odkryj, jak wiele radości może dać ruch w rytmie muzyki!
Autor wpisu: Paweł Michalak
Tłumacz języka angielskiego
W sprawie wyceny tłumaczenia proszę o kontakt pod adresem e-mail: biuro@frogtranslation.com
🌸 Wiosna w pełni – czas na Zumbę! 🌞
Zadbaj o siebie w przyjemny sposób w Świdnicy
Dni stają się coraz dłuższe, s...
Zumba dla dorosłych w Świdnicy – energia, luz i wybór dla każdego!
Szukasz sposobu na spędzenie czasu w ruchu, przy dobrej muzyce i w atmosferze, ...
Zumba Rodzic + Dziecko (4-8 lat): Tańczymy, bawimy się i uczymy razem!
Czy szukasz zajęć, które połączą radość wspólnego spędzania czasu z aktywnością...
Zumba Świdnica
Cennik
Instruktor Zumby
Galeria
Kontakt
Regulamin
Lekcje Zumby w Świdnicy - Monika Dąbrowska - Nauka i lekcje tańca
Nie ma limitu wiekowego dla tego tańca. Tańczyć mogą osoby młode, w średnim wieku jak i seniorzy. Zumba to taniec zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych w tańcu osób. Poza zajęciami, znając już podstawowe kroki, Zumbę można tańczyć również we własnym domu. Nauka Zumby nie sprawia większego problemu, gdyż człowiek najlepiej uczy się podczas zabawy, a tej na moich zajęć na pewno nie zabraknie. Zajęcia prowadzę w sposób bardzo energiczny, więc mogę zagwarantować Ci, że będziesz zadowolona. Jeżeli się wahasz zapraszam na pierwsze, darmowe zajęcia, gdzie sama przekonasz się, czy warto.
Efekty zumby - Co daje zumba ?
Efekty tańczenia Zumby występują natychmiast. Są to przede wszystkim kalorie spalane w tempie bardzo dużej aktywności fizycznej, co prowadzi do znakomitych efektów odchudzających i rzeźbiących ciało. Podobne efekty można uzyskać uczęszczając na zajęcia typu aerobik, step, Hi Lo, tbc, abt bądź inne zajęcia fitness. Ćwiczenia taneczne związane z Zumbą dają zastrzyk pozytywnej energii na długi czas. Zumba to również okazja do nawiązywania nowych znajomości, spotkania osób o podobnych zainteresowaniach, czy po prostu dobra okazja do wyjścia z domu.
Zajęcia Fitness Świdnica
Zumba to połączenie zajęć fitness z elementami tańców latynoamerykańskich, hip-hopu, samby, salsy, mambo czy tańca brzucha. Układy taneczne są uzależnione od wyobraźni instruktora, co stwarza niepowtarzalny efekt. Zumba to energetyczne zajęcia fitness, dzięki którym spala się mnóstwo kalorii, niepotrzebnego tłuszczyku i nabiera się bardzo dobrej kondycji fizycznej. Moda na Zumbę trwa w najlepsze, co świadczy o tym, że coś w tym musi być:) Wyjdź z domu, potańcz, poruszaj się w rytm energetycznej muzyki i wróć do domu z uśmiechem i zadowoleniem z siebie.