Spotykamy się w I Liceum w Świdnicy, Pionierów 30, sala 111, I piętro

TYLKO U NAS TAK BOGATA ZUMBOWA OFERTA, PRZYJDŹ I PRZEKONAJ SIĘ SAM/A!

PIERWSZA W ŚWIDNICY ZUMBA TONING, czyli z ciężarkami – piątki 18:00

I Liceum w Świdnicy, Pionierów 30, sala 111, I piętro.

Zajęcia Zumby w Świdnicy

Zajęcia prowadzone przez licencjonowanego instruktora odbywają się w każdy poniedziałek, środę i piątek o godzinie 18:00 w budynku I LO w Świdnicy, ul. Pionierów 30, sala 111.

Zumba to połączenie elementów tańców latynoamerykańskich oraz fitness i aerobiku. Została wymyślona i opracowana przez tancerza i choreografa Alberto „Beto” Pereza w Kolumbii w latach 90. XX wieku. Choreografia Zumba Fitness łączy hip-hop, soca, samba, salsa, merengue, mambo, sztuki walki, oraz elementy Bollywood i tańca brzucha. Wykorzystywane są także elementy treningu siłowego.

Zumba to zabawa, nie żmudne ćwiczenia

… tyle w teorii:) Od siebie mogę dodać, że Zumba to nie tylko sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów i kalorii, ale także świetne remedium na stres. Ja „od zawsze” tańczyłam, kiedy chciałam zapomnieć o stresujących sytuacjach – przychodziłam ze szkoły, włączałam muzykę i… zaiwaniałam. Kiedy pojawiła się Zumba, wiedziałam, że to coś dla mnie.

Pamiętajcie, że Zumba NIE jest kursem tańca – nikt nie będzie od Was wymagał idealnego odwzorowania kroków – ich znajomość przychodzi sama, wraz z praktyką. A praktyka to sama radość – energetyczna muzyka, proste kroki i duuużo uśmiechu. Uwielbiam patrzeć na twarze moich „zumboholiczek” – uśmiech pojawia się na nich samoistnie:)

Zapraszam na zajęcia Zumba Fitness – Monika Dąbrowska
tel: 509 904 198 lub e-mail: info@zumba.swidnica.pl

Autor wpisu: Monika Dąbrowska
Licencjonowany instruktor Zumba Fitness
Ponadto: tłumacz, wielbicielka zwierząt i zdrowego trybu życia
Kontakt: info@zumba.swidnica.pl
Telefon: +48 509 904 198